未来一两天内，我国强降雨带将逐步南移。贵州和重庆等地将迎来显著的降雨增强，出现大范围的强降雨。与此同时，华北和东北地区的降雨量也将有所增加。随着降雨的增多和副热带高压的减弱，南方地区持续的高温天气将迅速缓解，闷热感也将随之减轻。

贵州重庆等地将出现成片大到暴雨 华北东北降雨再添

昨日，降雨主要集中在副热带高压的边缘，四川盆地至黄淮、江淮北部形成一条强降雨带。数据显示，前一天山西南部、河南北部、陕西中南部、甘肃南部、四川中部、重庆北部、安徽北部、广西南部以及广东中部沿海等地的部分区域遭遇了暴雨或大暴雨。

由于副热带高压的减弱和南撤，未来一两天内，雨带将呈现南移趋势。贵州和重庆等地的降雨强度将明显增强，形成成片的大到暴雨。此外，受季风槽影响，广东和广西等地的局部地区降雨依然强劲。与此同时，从明天开始，华北和东北地区的降雨将再度增多。

根据中央气象台的预测，今天，山东中南部、河南东部和南部、江苏安徽北部、湖北东北部及中西部、四川南部、重庆、贵州西部和北部、云南东部和南部、广西西部和中南部、广东南部等地部分地区将有大到暴雨。其中，山东南部、江苏北部、湖北东北部和西南部、重庆中部等地部分地区可能出现大暴雨。

明天，内蒙古东南部、西藏东南部、京津冀地区、江苏安徽南部、湖北南部、江西中北部、湖南、贵州、云南、广西、广东等地部分地区将有中到大雨。其中，西藏东南部、湖南西部、江西北部、重庆东南部、贵州东北部和西南部、云南中西部、广西西北部等地部分地区将有暴雨或大暴雨。

后天，江苏安徽南部、湖北东部、江西中北部、湖南西部和北部、贵州东南部、云南中南部、广西、广东等地部分地区将有中到大雨。其中，湖南中西部、江西北部、贵州东南部、云南南部、广西西部和东北部等地部分地区将有暴雨或大暴雨。

气象专家提示，未来几天，我国强降雨区域分布较散，但具有面广、点强的特点。公众需警惕局部强降雨或持续降雨可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害，并尽量避免前往山区、河谷等存在地质灾害风险的区域。

南方高温消退 西北地区气温攀升

近期，南方地区暑热难耐，多地出现持续性的闷热天气。重庆沙坪坝的最低气温达到了33.5℃，追平了当地7月份夜间最低气温的最高纪录；上海徐家汇的最低气温为31.6℃，也追平了当地7月中旬夜间最低气温的最高纪录。昨天白天，高温范围依然广阔，四川、重庆等地局部地区的气温超过了40℃。

从今天开始，随着副热带高压的减弱东退以及降雨的增多，南方地区持续的高温天气将迅速缓解，各地将陆续摆脱高温行列。例如，武汉和长沙的最高气温将从35℃以上降至30℃左右，闷热感将得到明显缓解。

然而，在南方高温消退的同时，受伊朗高压东伸与大陆高压的叠加影响，西北地区的高温将有所发展和增强。从明天到21日，乌鲁木齐的气温可能频繁创下今年以来的新高。当地居民需要继续做好防暑降温措施，谨防中暑。